练好柔术软功应该知道的技巧 - 柔之媚

　

购买柔之媚光盘

子栏目

+ 柔术新站iamflexigirl视频预告

+ 柔术网站zlata视频预告

+ 柔术新站zlatex视频预告

+ gymnastic.xxx视频预告

+ 柔术新站Anna视频预告

+ 柔术新站Varvara 视频预告(新）

+ flexshow软功训练视频预告

+ cl-studio一字马视频预告

+ CL-Adagio芭蕾一字马视频预告

+ flexilady柔术视频预告

+ zlata足艺视频预告

+ maskedcontortionist视频预告

+ Flexible Alesya 视频预告

+ DL-Videos一字马视频预告

+ 被动柔术训练cl-stretch视频预告

+ 柔术新站bendydarling视频预告

+ cl-erotic柔术视频预告

+ 柔术被动训练视频预告

+ 柔术新站igum.online视频预告

+ Medusa柔术视频预告

+ 柔术站flextopmodels视频预告

+ flexflicks瑜伽美女视频预告

+ 柔体艺术gymrotic视频预告

+ fantastic-bodies视频预告

+ flexiblealla一字马视频预告

+ body.flex-mania.net瑜伽视频预告

+ femlatex胶衣玩偶柔术视频预告

+ flexmania柔术视频预告

+ 柔体艺术flexteen视频预告

+ 杂技柔术综合表演视频预告

+ 柔术站bustybendy视频预告

+ realbubblegum柔术视频预告

+ 柔术网站flexilegs视频预告

+ 蒙古柔术站tt视频预告

+ sweet-ballerina瑜伽美女视频预告

+ contortionuniverse视频预告

+ flexshow-ball芭蕾视频预告

+ 俄罗斯NADEGDA柔术视频预告

+ 柔术网站nastya劈叉视频预告

+ 美国cl-videos劈叉视频预告

+ 柔术站contorsion视频预告

+ 柔术站flexgirls劈叉视频预告

+ flex-video柔术视频预告

会员须知

查看包月和付款方式。

您的位置>>首页>> 视频预告 >> DL-Videos一字马视频预告 >> 练好柔术软功应该知道的技巧


练好柔术软功应该知道的技巧

俗话说健康是福，人们对于自身健康的要求越来越大。有部分人就会选择练柔术软功来提高自身的健康水平，这就需要我们了解关于怎样练好柔术软功的技巧。柔术软功训练的主要是人体内的韧带组织，众所周知舞蹈演员要求较高的柔韧性，他们不仅可以做到劈叉、下腰等基本的动作，还要求具有较高的身体协调性，像我们平时在电视上看到的杂技表演、芭蕾舞剧等等，此类演员都会经过柔术训练的。掌握好必要的训练技巧才能让自己逐渐成为一名优秀的舞蹈和杂技演员，另外还需要从小练起，坚持不懈。练好柔术软功，一般说来，光靠自己的力量练好柔术软功是比较困难的，这就需要找来专门的老师辅导，经过长期的训练才可以，随后可以在基本功的基础上自己进行锻炼。柔术软功对于那些身体柔韧性协调性较好的人们来说，是一个非常不错的选择【立刻加入会员】

最新更新相关内容 2024.11-28日视频会员区flexshow专区已更新 2024.11-28日视频会员区Varvara专区已更新 2024.11-23日视频会员区cl-studio专区已更新 2024.11-23日视频会员区flexshow专区已更新 2024.11-13日视频会员区iamflexigirl专区已更新 2024.11-13日视频会员区zlata专区已更新 2024.11-10日视频会员区Varvara专区已更新 2024.11-10日视频会员区zlata专区已更新 2024.10-30日视频会员区flexshow专区已更新 2024.10-30日视频会员区zlata专区已更新

　

© 柔之媚-柔术 CopyRight 2008-2019 All Rights Reserved 柔术网站地图
沪ICP备07006207号