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练习柔术软功感觉痛怎么办


练习柔术软功感觉痛怎么办
人们在练习柔术软功的时候会感觉到不同程度的疼痛的,当然这个是因人而异的,虽然疼痛的程度不一样的,但是都是会感觉到疼痛的。尤其是有些年纪大的,或是骨骼长得开了的人在进行练习柔术软功的时候,身体会十分的疼痛难忍的。

    有的人就为了消除在练习柔术软功的疼痛,就会选择去网络购买各种的所谓的名副其实的拉筋药,但是这些药物的作用是十分小的,更多的都是假货的,所以是最好不要轻易的尝试,否则会对你的身体带来伤害也是说不定的。其实在练习柔术软功的时候,想让自己的身体一点也感受不到疼痛是不可能的,更不能去打麻醉了。

    最好的克服疼痛的办法,就是多加练习的,只要你经常的坚持压腿或是高抬腿,踢腿等动作,以后疼痛感觉就会逐渐的消失的。当然这个是需要你的努力的,不是依靠药物或是其他的东西的。

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