练习柔术软功最重要的部位

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练习柔术软功最重要的部位

柔术软功在我们国家拥有着比较悠久的历史，因为它还有一个别名叫做中华软功。掌握柔术软功的人是柔韧性极好的，他们可以做出我们普通人不可以做到的优美的一些动作。他们的柔韧性有的是天生的，有的则是后天练习的。那么那些通过后天练习的人可以掌握哪些技巧走捷径呢？他们是可以通过练习的主次来比较其他人快的掌握柔术软功的。例如，练习柔术软功最重要的就是背部和和手臂，假如练习队员要完成一个对于他们来说比较基本的动作：倒立。那么需要的背部以及手臂的力量是极大的，要靠这两个部分来支撑住整个身体，所以将这最主要的部位练习到位是很有必要的，掌握了关键的部位，再去练习其他的部位也相对来说比较容易。这也是练习柔术软功的一个技巧，掌握了其中的要领，那么将柔术软功做到优美还需要长年累月的练习和坚持【立刻加入会员】

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