| 柔术是一项古老的运动，普遍认为起源于巴西。如今随着时代的发展，柔术在形势上已经趋于多元化，早起的柔术雏形是源于格斗竞技上，现如今也成为舞蹈中的一门分支。柔术对于身体的要求极尽严苛，其终极目的在于拉筋转骨时感知宇宙万物，这一点与瑜伽相似，那么练习柔术可以获得哪些好处呢？ 1、加强身体柔韧性 练习柔术需要持之以恒的毅力，就如同电影霸王别姬中戏班子师傅的经典台词：要想人前显贵，必人后受罪。所以常人在初次学习柔术的时候，身体上会感受到异常痛苦，尤其男性普遍肢体结实粗壮，不比女性与生俱来的柔韧性，但只要坚持过来，就能完成常人难以完成的动作，使身体的柔韧性大大增强。 2、增强意志力 柔术的练习过程，就是挑战自己身体极限的过程，所以往往一个普通的姿势就需要练习保持很久，此时脑海中逐渐变得空明忘我，长时间的练习可以大大增强人的意志力，在严苛的身体挑战中强壮身体。 现在随着生活条件的提升，柔术也获得人们的普遍认识，尤其在高端人群中更加获得青睐 ，不仅可以通过练习柔术来挑战自身，更加可以提升生活品质。尤其在如今生活压力大的情况下，练习柔术更可以缓解身体与精神上的种种疲劳，好处多多，建议喜欢柔术的朋友可以前去报名学习。 【立刻加入会员】 |
