| 劈叉，是一字马的俗称。一字马分为横叉和竖叉。这两者其实就是一个概念，只是名字不同而已。不管是劈叉还是一字马，都是属于舞蹈的一种基本功。当然，武术、柔术、体操等也有这个基本功。那么，练好这些基本功有什么好处呢？基本功练好了，身体的柔韧性就会更高，那么动作就更加优美，也会更加规范。所以，不管人们是学舞蹈也好，学体操也好，基本功是必须要练好的。而基本功不是一朝一夕就能练好的，这得需要一个过程，需要时间的堆积，还需要自己的坚持不懈。有的人可能会有先天的优势，这些基本功可以很快就练的很好。但是有的人可能天生就属于身体比较硬不柔软的那种，那么这种人是否也能学舞蹈。其实，只要自己有信心，坚持每天练习，相信慢慢的就会练好，练好了也是可以学习舞蹈的。但是，这种人的话可能花的时间就要多一点，还要能吃苦一点，毕竟练习这个基本功还是有一点难度的。如果要想练得好一点，那么可以选择报一个训练班，在专业的老师的指导下和学员们的相互练习下，这些统统不是问题。到时候不管是横叉还是竖叉，还有下腰什么的，都是轻轻松松就可以完成的。在练习劈叉的时候需要注意身体，千万不要把韧带拉伤了，要慢慢的来，不可以急于求成。【立刻加入会员】 |
