| 起源于巴西的柔术，在现阶段来说，已经是遍及世界了，作为一种古老传承的运动，柔术之所以能够发展至今，也是得益于它本身的优势，以及多元化的发展趋势。所以现阶段我们常见的柔术运动，已经不再是之前的经纪格斗项目，它拥有了舞蹈的元素成分。而此也是现代女性倾向于柔术运动的原因之一。 其实就柔术运动来说，深受青睐，还得益于它有着其他运动无法比拟的优势。我们都知道，柔术对于身体的要求是非常严格，甚至可以说严苛的。而也正是因为这种要求，让柔术练习者的身体柔韧性发挥到极致。但要知道的是，对于柔术初学者来说，身体与精神都会备受折磨，也会异常的痛苦，但是想要这种身体柔韧性，就必须要坚持，因为只有你坚持下来，不断的去练习，去超越，完成常人难以完成的高难度柔术动作时，你的身体柔韧度会大大增加。 就柔术运动来说，除了增加身体柔韧度之外，它还能够在柔韧度的训练同时，增强人的意志。很多人对于柔术运动很惶恐，认为它是常人难以完成的一项运动，其实不然，柔术训练就是一个挑战自我极限的过程，这个极限包括身体柔韧度，同样还包括个人意志力。成功的柔术运动者，在训练过程中，会发现逐渐变得放空忘我，逐渐的在超越的过程中获得快感与满足，而与此同时，他们的身体更加强壮，他们的意志更加坚定。 【立刻加入会员】 |
