| 听到柔术，看到柔字，其实我们所能够想到的肯定就是“柔若无骨”的意思，简单来说，柔术训练者将可以将自己看做是一条蛇，可以让自己的身材无限的自由弯曲。而这样强大的弯曲表现力，也是一种挑战人体柔软极限的。所以，我们能够想象到女生练习柔术会有多么的残酷。 柔术的训练是以疼痛著称的，也是以不断的超越人体极限而作为创新的。虽然说柔术是属于杂技的一种，但是要知道杂技训练的重点是在大脑以及四肢，女子柔术则是对人身体内的韧带进行被动的拉伸进行训练。很多人说韧带拉伸不就是很多舞蹈班的学生进行的训练项目么，要知道柔术会比舞蹈的要求更高，所需要的伸拉性及柔软性更好，也就意味着柔术的训练强度及难度会远大于舞蹈演员。 因为女子柔术对于女生的身体要求比较高，所以柔术最好的训练方法是从小女孩的时候就抓起。优秀的柔术演员大多都是从6/7岁的年龄就开始进行柔韧性的训练，而想要成为一个号的柔术演员，那需要经历十几年的残酷训练。在每个学员的过程中，无论是意外还是伤痛都是在所难免的，而想要变成一个优秀的柔术演员，学员所要做的就是坚持坚持再坚持。即使是忍着剧痛，即使是感觉韧带马上要被撕裂，想要成功就必须要坚持。但是在现实的训练中，能够长此以往的进行坚持的其实是很少的，所以真正的能够坚持下来训练的才是一个优秀的柔术演员。 【立刻加入会员】 |
