| 柔术在中国具有悠久的历史，最早形成于春秋战国时期，成行于隋朝，唐代进入宫廷，汉代成为鼎盛一时的表演节目，柔术是中华民族优秀的一朵艺术奇葩。柔术主要是女子柔术，因为女性具有得天独厚的先天条件，更适合于柔术表演，女性优美的体型特点更给柔术表演带来美丽的视觉感受。 一、什么样的人适合练柔术 1、女性更适合练习柔术，女性的肌肉纤维要比男性的肌肉纤维要纤细很多，而纤细的肌肉纤维更具有柔韧度，练习柔术正合适。 2、一个人的先天性条件决定，尤其是肌肉纤维的粗细程度，人和人是有先天差别的，练柔术的人必须要有这方面的天赋，比如肌肉纤维条件就差距很大，所以在柔术选材的时候首先就会看这个人的先天肌肉纤维情况。 3、岁数大小也是一个重要的方面，柔术一般来说是童子功，需要从小就要进行专门的训练，一旦成年人，身体的柔韧度就会减低，不适合做专业的柔术演员。 4、对痛苦的承受能力要强，这就是意志力的问题，必须意志坚强，承受的起柔术训练带来的痛苦和折磨。如果没有超强的毅力和吃苦耐劳的精神，在柔术方面很难成才。 二、如何消除练柔术的痛苦 1、从心理上说，要对柔术有热爱，热爱柔术事业就会为了实现目标自觉忍受任何痛苦，这是练习柔术的起码要求。明确的目标就会大达目的誓不罢休，从心理上就会坚强起来。 2、进行适当的治疗和理疗，比如进行药物治疗、按摩以及进行热水洗等办法减轻痛苦感。 【立刻加入会员】 |
