| 在进行柔术练习时，相应的练习项目较多，柔术练习难度较大，因而想要练习好柔术，并不是一件简单的事情。柔术称之为超越人体极限的运动，足见柔术练习的难度。而对于想要练习好柔术的人士，在对柔术进行练习时，不仅要明确柔术练习相关技巧，还应该要明确柔术练习相关注意事项。在对柔术进行练习之前，应该要对柔术练习者基本要求有所了解。开始柔术练习时，通常是四周岁至六周岁左右的小孩，主要是女孩子，因为该年龄段的孩子，身体柔韧性更好，而且在练习过程中，一些不良习惯和不正确的动作，都能及时纠正。 除此之外，小孩子在基本功练习时，能准确完成，尤其是在对柔术进行练习时，需要开叉，需要下腰等动作，就需要练习者要有好的柔韧性，否则就会造成身体拉伤。而在对柔术基本功练习时，相应的基本功动作较多，不同的柔术基本功动作，相应的练习方法会有所不同。那么，柔术人结基本功如何练习，相关练习技巧又有哪些？是诸多柔术练习者比较关心的问题所在。 所谓的柔术人结的练习，顾名思义就是在膝盖弯曲的状态下，将一条腿或者两条腿，放在颈部后面。而在此过程中，就要练习者，要有好的身体柔韧性。而在柔术练习时，就应该要观看柔术软功全部视频，因为柔术软功全部视频有着详细的教学。 【立刻加入会员】 |
