首页 图片预告 视频预告 会员图片 会员视频 加入会员 联系 留言 代购
购买柔之媚光盘
用户名: 密码: 开通包月会员,海量图片和视频随便看!

子栏目

 + 柔术新站iamflexigirl视频预告
 + 柔术网站zlata视频预告
 + 柔术新站zlatex视频预告
 + gymnastic.xxx视频预告
 + 柔术新站Anna视频预告
 + 柔术新站Varvara 视频预告(新)
 + flexshow软功训练视频预告
 + cl-studio一字马视频预告
 + CL-Adagio芭蕾一字马视频预告
 + flexilady柔术视频预告
 + zlata足艺视频预告
 + maskedcontortionist视频预告
 + Flexible Alesya 视频预告
 + DL-Videos一字马视频预告
 + 被动柔术训练cl-stretch视频预告
 + 柔术新站bendydarling视频预告
 + cl-erotic柔术视频预告
 + 柔术被动训练视频预告
 + 柔术新站igum.online视频预告
 + Medusa柔术视频预告
 + 柔术站flextopmodels视频预告
 + flexflicks瑜伽美女视频预告
 + 柔体艺术gymrotic视频预告
 + fantastic-bodies视频预告
 + flexiblealla一字马视频预告
 + body.flex-mania.net瑜伽视频预告
 + femlatex胶衣玩偶柔术视频预告
 + flexmania柔术视频预告
 + 柔体艺术flexteen视频预告
 + 杂技柔术综合表演视频预告
 + 柔术站bustybendy视频预告
 + realbubblegum柔术视频预告
 + 柔术网站flexilegs视频预告
 + 蒙古柔术站tt视频预告
 + sweet-ballerina瑜伽美女视频预告
 + contortionuniverse视频预告
 + flexshow-ball芭蕾视频预告
 + 俄罗斯NADEGDA柔术视频预告
 + 柔术网站nastya劈叉视频预告
 + 美国cl-videos劈叉视频预告
 + 柔术站contorsion视频预告
 + 柔术站flexgirls劈叉视频预告
 + flex-video柔术视频预告

会员须知

    查看包月和付款方式
您的位置>>首页>> 视频预告 >> cl-studio一字马视频预告 >> 一字马女生平时怎么练习?

一字马女生平时怎么练习?


一字马女生平时怎么练习?
没有人天生就会做一字马的,这是一项通过练习就能获得的技能,而练习的过程不是所有人都承受的起,也不是所有人都可以坚持的。且不说,练习过程的痛苦程度,就说坚持做某件事的决心,大部分人都是缺乏的,人们都喜欢做轻松的事,娱乐或者游戏、电影或者音乐会更受人们喜爱,即使做一字马并不妨碍大家做其它的事,人们也不愿意把精力匀出一部分,这就是一字马女生数量比较少的原因了。她们练习过程可以效仿,却很少人能去复制。

一字马女生基本都有童子功,从小她们就习惯在闲暇的时候将双腿伸直在一条线上,无论是身前还是身侧,这样做都能给她们带来自信和舒畅。身体完全打开,人们能够接收更多新鲜空气,耳旁有舒缓音乐时,这样的固定动作可以转变成舞姿随着缓缓移动,动作幅度不能太大,优雅的女生从不会太快完成一组动作。

孩童时期,一字马练习是比较容易和轻松的,虽然练习中也会伴随眼泪和皱眉,但坚强的人从不会放弃。能够正确做出一字马姿势的人都有过这样的经历,她们能够坚持到最后正是因为内心的那份执着和不甘落后的决心。即使动作要领熟稔于心,对于一字马女生来说也是不够的,她们需要继续坚持。训练没有终点,为了把这样的技能保留下来就得在任何有机会的时候都要记得练习。久而久之,它就成了她们的习惯,而不再是练习。

立刻加入会员
  
最新更新相关内容

2024.11-13日视频会员区iamflexigirl专区已更新
2024.11-13日视频会员区zlata专区已更新
2024.11-10日视频会员区Varvara专区已更新
2024.11-10日视频会员区zlata专区已更新
2024.10-30日视频会员区flexshow专区已更新
2024.10-30日视频会员区zlata专区已更新
2024.10-26日视频会员区flexshow专区已更新
2024.10-26日视频会员区zlata专区已更新
2024.10-14日视频会员区cl-studio专区已更新
2024.10-14日视频会员区zlata专区已更新

 
© 柔之媚-柔术 CopyRight 2008-2019 All Rights Reserved 柔术网站地图
沪ICP备07006207号