| 虽然这二者是完全不一样的东西，但是有些人却还是会混淆，因为它们从某种程度上来说，是有“共性”的，比如它们都可以塑型，柔术压腿等动作瑜伽里也有类似作用的，瑜伽也有难度较高比较完成的动作…那么到底它们区别在哪里呢？ 一、练习目的不同 瑜伽和柔术软功的“形似”，导致了很多人无法轻易分辨出什么是瑜伽，什么又是柔术软功。但实际上，只要稍微深入了解了，就会知道他们的差别其实是很明显的。练习瑜伽的人多用瑜伽来调节身心，而柔术软功多用于表演，不过随着人们对柔术软功认识的加深，不少人学习柔术都是因为感兴趣使然。 二、作用效果不同 瑜伽和柔术都可以塑型，改变身体柔韧性，女性长久坚持地练习下来，会很明显地提升自身气质。但是显然柔术软功要更加性感，瑜伽讲究凝神静气、心神合一，而柔术软功则主要在于“形”，改善身体柔韧度的程度更大，在很多的表演视频中，里面的柔术演员都可以将身体凹成不可思议的动人弧度。从这方面，瑜伽就显得“保守”许多，就比如柔术压腿，和瑜伽的“压腿”来说，就完全不是一个程度水平的。 举个例子，就是练习瑜伽压腿只需要多压压筋就会比较容易掌握，而柔术压腿却需要不可思议的身体软度才能完成，练习柔术往往要从小开始。 【立刻加入会员】 |
