| 柔术是近年来新兴的一种运动方式，因为能让身体柔韧性有很大提升，备受人们欢迎。我们经常看到有朋友练习柔术劈叉，而体操表演也有劈叉，因此就有朋友比较好奇柔术体操劈叉和体操劈叉是一回事吗？下面我们就一起来了解一下。 柔术一般是从小练习的，而且有专业老师指导。如果到了一定的年龄，再想练习柔术，虽然也是可以的，但是想要达到比较好的效果，肯定更加有难度，想要付出比别人更多的努力才有可能，比较成年人的骨骼、韧带都基本成型了，不可否定的人练习柔术的人比任何人的柔韧性都高。 劈叉基本是运动中都会涉及的一个代表性动作，而柔术体操劈叉和体操劈叉还是有所不同的。相对而言，体操劈叉要简单一些，训练者只需要在固定高度的垫子上面练习劈叉就可以了，只需要垫子不能接触地面，这个练习一般坚持几天就能做好。 而柔术体操劈叉具有一定的难度，是需要在劈叉的基础上面，慢慢增加双腿下面垫子的数量。柔术软功的劈叉垫子会比较高，而且老师会帮助按压学员的腿部，至少在30分钟以上，这种按压方式是很多人都无法忍受的。 对于会劈叉的朋友来说，再练习柔术体操劈叉比没有经验的朋友，要简单容易一些，毕竟已经有了一定的运动基础。 【立刻加入会员】 |
