要想练习柔术首先得有一些舞蹈的基本功，做柔术动作的同时也能够上台表演，柔术练习每天是非常辛苦的，每天都会疼，全身上下都会疼，而被动柔术训练是非常辛苦的，最常见到的就是直杆、柜子、镜子和墙壁，全身的每一块肌肉和组织都相当于是重新塑造。 被动柔术离不开压腿，被动训练和舞蹈的压腿是有很多区别的，因为他必须要尝试韧带撕裂的感觉，可以说训练就是自己找痛苦，全身的伤痕、淤青甚至于骨折，对于柔术训练说几乎是家常便饭。 很多被动柔术训练者被绑在最大限度的柔韧姿势里面可能有20分钟，开始痛的想呕吐，最后坚持在极限中坚持，最终松绑的时候面色苍白，几乎快要晕死过去，但是为了柔术取得进步每次都迫不及待的让教练将自己的姿势压到最低。 被动柔术训练其实和舞台表演是有很大差别的，不是表演脸庞也不是奢侈的衣着，而是在训练房里经常看到的流血、流泪、喘气的脸和依然坚持训练的目光，顾及不了身体的淤青和骨折，下一次的就是更加痛苦的训练。 现在有很多热爱柔术的表演者选择了柔术表演这样的道路，但是在被动柔术训练过程中是非常痛苦的，很多人就是因为坚持不了这其中的心酸而中途放弃，但也有一部分人获得了舞台的掌声。 【立刻加入会员】 |
