| 现在的柔之媚柔术表演视频或写真，除了美女的颜值身材与量身定制的包装外，精湛的柔术水平也是必不可少的。那么，美女们私下都是怎么提高自己柔术水平的呢？ 一、被动柔术训练 提升自己身体柔韧度的过程是痛苦而残忍的，仅靠自己很难进步，所以在柔术训练中最多的就是被动的柔术训练，在撕心裂肺的痛苦中，苦练开胯拉伸、被动压腿和身体翻折，极限被动前折和被动绳绑，可以说柔术是在日复一日痛苦的魔鬼训练中练成的，直到最后轻轻松松就做出高难度动作。 二、不断挑战身体极限 柔术的艺术性就在于挑战人体极限，柔术界出色的表演者如zlata、刘藤都曾创下过不少世界纪录，而且也不断在打破纪录和超越自己创下的纪录中努力，不断训练去突破自己现有的成绩。 三、坚持训练 柔术训练能够坚持下来的人都值得敬佩，因为柔术训练的特点除了痛苦就是折磨。大多数柔之媚柔术演员都是在幼年时期就开始训练，Julia从4岁开始训练，zlata也是很小就被发现柔术天赋，日复一日、长期坚持，如今才能在屏幕前大放异彩。 柔之媚柔术表演，之所以能带来视觉刺激和享受，赚足人们眼球，超越极限的柔术动作功不可没，在精湛柔术技艺的背后，是许多艰辛的、痛苦的不为人知的故事。 【立刻加入会员】 |
