| 在柔术练习中，有很多经典的动作，其中柔术对折是每一个柔术练习者必须学的动作之一。然而有很多的练习者表示自己的柔术对折动作总是做不到位，为什么会出现这样的问题呢？ 一、在家没有学习 有些柔术练习者，她们只是在课堂上进行学习，在课堂上进行练习，每周会上3到4节的柔术课，有的每周只上一两次，这样一来，她们在课堂上学的都是柔术的技巧，而没有太多的时间在课堂上进行练习，这就需要柔术练习者在家里进行练习。然而有的人比较懒，在家从来不练习。其实在家练习也不一定非要做在柔术的垫子上一板一眼的练习，可以在家看一些柔术文章，或者是一些视频，从文章和视频中学习柔术的方法，然后再加稍做练习就可以。 二、没有做笔记 有些人在进行柔术学习的过程中，她们比较懒，总认为自己有一个聪明的脑袋，所以不愿意动笔去做笔记。很多时候做柔术笔记是非常必要的，俗话说好脑子不如烂笔头，柔术笔记不仅可以反映训练情况，而且还有利于在今后回忆以前训练中的问题。如果你想加速柔术的水平提升，如果你想将柔术对折这样的经典动作做到位，在柔术练习的过程中，一定要做好笔记。 以上就是小编与大家分享的，为什么柔术对折动作做不到位的原因，很多的适合其实不是你太笨，而是你太懒。 【立刻加入会员】 |
