| 我们知道柔术一字马在一定的程度上，可以帮助人们拉筋，增进骨膜激素的增长，所以对于养生保健以及长身体的小朋友而言，这个动作都是可以用来时常练习的。那么其实这个动作对于一些专业人士来说，反而是入门的一个必备项目，下面柔之媚就给你介绍一下哪些专业人士需要练习柔术一字马。 1、柔术表演者 柔术一字马对于柔术表演者而言，是一个基本功，就好比那些学习舞蹈的人要学会下腰是一个道理。 2、舞蹈者 其实很多的艺术它是有共通的特性的，比如说劈叉，一字马，其实它用在舞蹈练习者以及柔术表演者身上都是同样的目的，就是为了帮助他们打开筋骨，练习开度。 3、体操人员 其实体操的练习的时候，他也需要具有一定的柔软度，所以柔术一字马在这些体操人士的眼里也算是一个基本功吧。对于专业体操人而言，柔术里面的一字马也是成为他们每天必须练习的一个项目。 所以柔之媚表示，正常情况下，柔术一字马对于柔术表演者，舞蹈练习者以及体操人员都是入门的一个基本工功。只有这门功课做好了，才能够进行其它项目的练习，而事实上其实柔术一字马它的确在一定的程度上帮助练习者将软功做得更好，为接下来的表演做好，以及避开身体僵硬的尴尬。 【立刻加入会员】 |
