| 说到三折出肩被动训练柔术大家可能不是很了解，但是要是说简单的柔术很多人还是看过的，而且也是看的津津有味。其实三折出肩被动也是柔术中的一种，在很多舞台表演中都会见到，对于我们来说这是非常有难度的动作，但是对于练习者来说，三折出肩被动还是比较容易做到的。不过这种柔术练习也有一定的风险性，训练中不注意就会导致腰部肩部受伤，甚至瘫痪，下面我们主要来了解一下三折出肩被动训练柔术的实用性。 1、具有舞台表演效果 三折出肩被动训练柔术最大的实用性就是具有舞台表演效果，很多节目中都会有柔术表演或者是杂技表演。这些表演要想吸人眼球，就必须动作足够精彩，所以很多女性从小就会练习这种柔术。 2、保持好身材 其实练习三折出肩被动训练柔术也是对于女性的身材有很好的保持作用，毕竟每个女性都希望自己凹凸有型，风情万种。 三折出肩被动训练柔术一般适合女孩子练习，男孩子由于骨骼比较僵硬，所以练习的比较少，而且三折出肩被动训练柔术一般是在国外，尤其是欧美国家练习的比较多。有感兴趣的朋友可以参考一下类似的视频，简单的学习一下。 【立刻加入会员】 |
