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柔术软功的练习方法以及技巧

柔术软功的历史是很久远的，大家一定很好奇柔术软功这一项运动的训练方法。其实，柔术的训练大部分是通过被动拉伸以及按压来完成的。其中为了增强腿部..【更多...】

练习柔术最适当的开始时间

我们经常在电视上看到很多惊人的表演，柔术就是其中之一。很多人都惊讶于柔术练习者身体惊人的柔软程度，有的甚至远远超过了人们所能够想象得到的限度..【更多...】

练习柔术软功最重要的部位

柔术软功在我们国家拥有着比较悠久的历史，因为它还有一个别名叫做中华软功。掌握柔术软功的人是柔韧性极好的，他们可以做出我们普通人不可以做到的优..【更多...】

练习柔术软功怎么克服疼痛的问题

<p>其实很多人在练习柔术软功的时候都是十分害怕整个过程中的疼痛的，但是无论是在压腿还是进行横叉以及竖叉的时候，练习者都会感觉到不同程度的疼痛的..【更多...】

练习柔术软功有哪些方法

一些人会选择练习柔术软功来提高身体的素质，但是因为其的高难度，并不是大部分人能够掌握下来的。但其实掌握了柔术软功其中的方法，那么学习起来就可..【更多...】

练习柔术软功前需要热身

很多的人在练习柔术软功的时候，都是十分急于求成的，其实练习柔术软功不是一早一夕的事情的，是需要一个人进行长时间的坚持与练习的。而且十分重要的..【更多...】

练习柔术软功的小技巧

其实练习柔术软功是有很大的讲究的，就算是性别不同，也会使得你在练习柔术软功的时候是需要掌握不同的技巧的。尤其是在练习柔术软功的时候，是很讲究..【更多...】

练好柔术软功应该知道的技巧

俗话说健康是福，人们对于自身健康的要求越来越大。有部分人就会选择练柔术软功来提高自身的健康水平，这就需要我们了解关于怎样练好柔术软功的技巧。..【更多...】

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