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学习柔术软功对身体有创伤么

安全是第一位的，一些家长把孩子送去学习柔术软功，又会担心学习柔术软功会不会损伤孩子的身体呢？<p> 这种担心是作为父母的本能，柔术软功的训练是..【更多...】

柔术软功其中一些动作的要领

该如何做好体前屈呢？首先，让上身穿过两腿之间，其次，做两臂平直伸展的动作。其目的是为了拉伸后背的肌肉以及大腿的后侧肌肉。然而之前做竖叉练习的..【更多...】

柔术软功练习动作最主要的特点

柔术软功指的是一种能够极大限度的增强人体柔软度的肢体锻炼运动。并且一般来说都是从小就已经开始进行训练。但是柔术的训练有的时候会让训练员们疼到..【更多...】

练习柔术软功要知道的方法

很多的年纪大了的人说自己想要去练习柔术软功，但是由于自己年纪大了所以是练不成了。其实这样的说法是错误的，无论是你年纪小到几岁还是年纪大到几十..【更多...】

练习柔术软功感觉痛怎么办

人们在练习柔术软功的时候会感觉到不同程度的疼痛的，当然这个是因人而异的，虽然疼痛的程度不一样的，但是都是会感觉到疼痛的。尤其是有些年纪大的，..【更多...】

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